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免费心理测试与筛查量表

清晰、谨慎、易完成的心理测评工具。

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47

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  1. 01

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    从希望了解的体验出发:担忧、情绪、注意力、人际关系或某种习惯。

  2. 02

    确认作答者

    有些工具询问自身体验,有些收集照护者的观察,另一些由临床人员评定。

  3. 03

    比较关注点

    阅读问卷涵盖的内容和时间范围。题目多少并不能单独说明哪份更适合。

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成瘾相关

Bergen 购物行为问卷(28 题)

当购物变得难以停止、挤占其他活动,或反复引发冲突时,值得关注的便不只是花了多少钱。

28 题
成瘾相关

CAGE 酒精使用问卷(CAGE)

CAGE 的四个问题关注与饮酒有关的经历:想要减少饮酒、因他人的批评而烦恼、感到内疚,以及早晨起床后饮酒。

4 题
成瘾相关

赌博行为问卷(17 题)

这份 17 题赌博行为问卷涉及对赌博的持续关注、停止赌博的尝试、追逐损失、借款,以及赌博对关系或工作的影响。

17 题
成瘾相关

过度游戏筛查工具(EGST)

这份问卷关注上网时间如何融入日常生活。

20 题
成瘾相关

网络成瘾评估(IAA)

这份 18 题评估关注互联网和智能手机使用习惯,包括使用时间超出计划、查看消息,以及在其他活动与上网之间的选择。

18 题
成瘾相关

性成瘾筛查测试(SAST)

这份 45 题性行为问卷涉及个人经历、对性行为的感受、控制行为的尝试,以及对日常生活的影响。

45 题
ADHD

成人 ADHD 自评量表(ASRS v1.1)

成人 ASRS 问卷通过日常情境询问注意力、组织安排、坐立不安和冲动行为。

18 题
ADHD

范德堡 ADHD 诊断评定量表(VADRS)

Vanderbilt 问卷用于整理观察者对儿童注意力、活动水平和行为的观察。

55 题
攻击性人格与特质

Buss-Perry 攻击性问卷(BPAQ)

Buss–Perry 问卷将攻击性分为身体攻击、言语攻击、愤怒和敌意。

29 题
焦虑抑郁

广泛性焦虑障碍 7 项量表(GAD-7)

GAD-7 汇集了持续担忧、难以放松、坐立不安和易怒等七种焦虑相关体验。

7 题
焦虑

汉密尔顿焦虑评定量表(HAM-A)

HAM-A 是临床评定框架,通过心理与身体表现描述焦虑。

临床评定计分表
焦虑

Liebowitz 社交焦虑量表(LSAS)

Liebowitz 量表分别了解 24 种社交或表现情境中的恐惧和回避,因此本页共有 48 次作答。

48 题
焦虑

宾州担忧问卷(PSWQ)

宾州忧虑问卷集中了解担忧本身:持续多久、是否难以放下,以及是否延伸到多种情境。

16 题
焦虑

短版健康焦虑量表(HAI-18)

健康焦虑量表关注对疾病的想法、对身体感觉的注意,以及对患病的预期。

18 题
焦虑

社交恐惧量表(SPIN)

SPIN 通过 17 条陈述了解社交焦虑,内容包括恐惧、回避和身体反应。

17 题
焦虑自闭症谱系

Spence 儿童焦虑量表(SCAS)

Spence 问卷询问儿童的恐惧、担忧及让人不舒服的情境。

45 题
焦虑

泰勒显性焦虑量表(TMAS)

泰勒问卷通过与紧张、不安和身体不适有关的日常陈述了解焦虑。

38 题
焦虑

Zung 焦虑自评量表(SAS)

Zung 焦虑问卷用 20 条陈述同时了解情绪与身体体验,既包括紧张和恐惧,也包括颤抖、头晕和睡眠困难等感觉。

20 题
自闭症谱系

自闭症谱系商量表(AQ)

50 题 AQ 关注社交互动、沟通、细节注意、想象及注意转移方面的模式。

50 题
自闭症谱系

自闭症谱系筛查问卷(ASSQ)

ASSQ 收集对学龄儿童社交沟通、兴趣和行为的观察。

27 题
自闭症谱系

儿童自闭症谱系测试(CAST)

CAST 是由家长报告的问卷,关注儿童的沟通、游戏、兴趣和社交互动。

39 题
自闭症谱系

婴幼儿检查清单(ITC)

婴幼儿检查表用于整理照护者对早期沟通的观察。

24 题
自闭症谱系

幼儿自闭症定量检查清单(Q-CHAT)

Q-CHAT 询问照护者有关幼儿沟通、注意、游戏和重复行为的情况。

25 题
自闭症谱系

Ritvo 自闭症与 Asperger 诊断量表(RAADS-14)

RAADS-14 关注成人的社会理解、感觉敏感及社交不适。

14 题
双相相关

Altman 躁狂自评量表(ASRM)

Altman 量表询问积极情绪、自信、睡眠、言语和活动五个方面,是一份关于情绪与精力升高表现的简短自评。

5 题
双相相关

Young 躁狂评定量表(YMRS)

Young 躁狂评定量表由临床人员评估 11 个方面,包括情绪、活动、睡眠、言语、思维内容和自知力,结合访谈信息与行为观察进行评分。

临床评定计分表
抑郁

爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)

爱丁堡量表询问产后阶段的情绪体验,包括愉悦感、自责、担忧、悲伤和不堪重负。

10 题
抑郁

老年抑郁量表(GDS)

老年抑郁量表关注老年人的情绪和生活参与。

30 题
抑郁

Kutcher 青少年抑郁量表 11 项版(KADS-11)

KADS 询问青少年的低落、易怒、兴趣、精力及相关体验。

11 题
抑郁

重性抑郁量表(MDI)

重性抑郁问卷询问情绪、兴趣减退、精力及其他抑郁相关体验。

12 题
抑郁

Montgomery-Asberg 抑郁评定量表(MADRS)

MADRS 由临床人员评定抑郁相关的 10 个方面,既包括受评者描述的悲伤,也包括访谈中观察到的悲伤,还涉及睡眠、食欲、注意力及其他体验。

临床评定计分表
抑郁

患者健康问卷(PHQ-9)

PHQ-9 询问过去两周九种抑郁相关体验的出现频率,主题包括情绪、兴趣、睡眠、精力、食欲、注意力及活动变化。

9 题
抑郁

Zung 抑郁自评量表(SDS)

Zung 抑郁问卷用 20 条陈述结合情绪、身体和日常功能方面的体验。

20 题
进食障碍

暴食量表(BES)

暴食量表同时关注进食行为,以及进食前后的想法和感受。

16 题
进食障碍

进食态度测试 26 项版(EAT-26)

EAT-26 关注进食态度、体重顾虑及与食物有关的模式。

32 题
强迫相关

强迫症状问卷修订版(OCI-R)

OCI-R 通过 18 个问题了解反复出现的想法和重复行为带来的困扰。

18 题
人格与特质

大五人格测试(FFM)

这份 50 题人格问卷描述开放性、尽责性、外向性、宜人性和神经质五个宽泛维度。

50 题
人格与特质

共情商量表(EQ)

共情商问卷询问对他人的理解及对他人经历的回应。

60 题
人格与特质

Hare 精神病态检查表原版(PCL-22)

这份 22 项检查表涉及早期精神病态检查表文献中讨论的人际、情感和行为特征。

临床评定计分表
人格与特质

人格类型指标(PTI)

这份 70 题问卷通过成对选项了解社交精力、信息处理、决策和日常结构方面的偏好。

70 题
人格与特质

修订版神秘体验问卷(MEQ-30)

MEQ-30 询问某次体验的特征,包括统一感、积极情绪、时间或空间感改变,以及难以用语言描述。

30 题
人格与特质

多伦多共情问卷(TEQ)

多伦多共情问卷集中了解对他人的情绪反应。

16 题
压力与创伤

解离体验量表(DES-II)

DES-II 询问沉浸、记忆空白、与自身疏离及不真实感等体验出现的频率。

28 题
压力与创伤

复杂性悲伤量表(ICG)

复杂性哀伤问卷询问亲人离世后的体验,包括持续思念、痛苦记忆、难以相信,以及难以重新投入普通活动。

19 题
抑郁压力与创伤

初级保健 PTSD 筛查 DSM-5 版(PC-PTSD-5)

PC-PTSD-5 先询问是否经历过创伤事件,再提出五个关于近期反应的问题。

6 题
压力与创伤

关闭性解离量表(SHUT-D)

Shut-D 关注感觉改变、移动或说话困难及晕厥感等关闭型反应。

13 题
压力与创伤

创伤相关羞耻量表(TRSI-24)

创伤相关羞耻问卷询问创伤经历如何影响自我看法,以及对他人如何看待自己的预期。

24 题