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焦虑测试与免费筛查工具

本分类覆盖广泛性焦虑、社交焦虑、担忧、健康焦虑、儿童焦虑和临床评定焦虑严重度。若恐惧、回避或担忧影响日常生活，测试分数可帮助识别值得进一步讨论的模式。

本分类工具对比

请结合施测方式、适用人群和主要用途，选择合适的教育或筛查资源。

工具	施测方式	适用人群	题目	主要用途
广泛性焦虑障碍 7 项量表（GAD-7）	自评	希望了解过去两周焦虑症状的成年人及高龄青少年	7	使用 GAD-7 评估焦虑水平。该工具经过科学验证，常用于筛查广泛性焦虑症状。
汉密尔顿焦虑评定量表（HAM-A）	临床评定	在临床访谈和观察后记录焦虑严重程度的受训专业人员；不适合个人独立自评	14	HAM-A 临床评定与计分
Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS）	自评	希望了解社交互动和表现情境中恐惧与回避程度的成年人及高龄青少年	48	使用 Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS）评估社交情境中的恐惧和回避水平。
宾州担忧问卷（PSWQ）	自评	希望了解持续、过度且难以控制的担忧倾向的成年人及高龄青少年	16	使用宾州担忧问卷（PSWQ）评估担忧严重程度，并帮助区分不同焦虑相关表现。
短版健康焦虑量表（HAI-18）	自评	希望了解健康担忧、身体感受监测、反复寻求确认及严重疾病恐惧的成年人	18	HAI-18 测试与原始分
社交恐惧量表（SPIN）	自评	希望了解社交情境中恐惧、回避和生理不适的成年人及高龄青少年	17	SPIN 测试与评分
Spence 儿童焦虑量表（SCAS）	自评	自行报告焦虑表现的学龄儿童和青少年（通常 8–15 岁）；仅在需要理解题意时由成年人协助	45	使用 Spence 儿童焦虑量表（SCAS）通过经验证的问卷评估儿童焦虑表现。
泰勒显性焦虑量表（TMAS）	自评	希望了解相对稳定的显性或特质焦虑，而非短暂即时压力反应的成年人	38	TMAS 测试与评分
Zung 焦虑自评量表（SAS）	自评	希望了解近期认知、情绪和躯体焦虑症状的成年人	20	使用 Zung 焦虑自评量表（SAS）评估焦虑症状和焦虑水平。

可用的焦虑筛查工具

广泛性焦虑障碍 7 项量表（GAD-7）

使用 GAD-7 评估焦虑水平。该工具经过科学验证，常用于筛查广泛性焦虑症状。

汉密尔顿焦虑评定量表（HAM-A）

HAM-A 临床评定计分表，用于记录专业访谈和观察后的焦虑严重程度；不是自评焦虑测试。

临床评定计分表

Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS）

使用 Liebowitz 社交焦虑量表（LSAS）评估社交情境中的恐惧和回避水平。

宾州担忧问卷（PSWQ）

使用宾州担忧问卷（PSWQ）评估担忧严重程度，并帮助区分不同焦虑相关表现。

短版健康焦虑量表（HAI-18）

使用健康焦虑量表全面评估与健康相关的焦虑，了解对个人健康状况的担忧程度。

社交恐惧量表（SPIN）

完成现有 17 题社交恐惧量表（SPIN），查看保持不变的本地计分解释，并了解其来源和使用局限。

焦虑自闭症谱系

Spence 儿童焦虑量表（SCAS）

使用 Spence 儿童焦虑量表（SCAS）通过经验证的问卷评估儿童焦虑表现。

泰勒显性焦虑量表（TMAS）

使用这份 38 题 TMAS 表单计算 0–38 分的显性特质焦虑原始分，并查看本站原有的分数区间解释。结果仅供教育参考，不用于诊断。

Zung 焦虑自评量表（SAS）

使用 Zung 焦虑自评量表（SAS）评估焦虑症状和焦虑水平。