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压力、创伤、PTSD 与解离测试
压力与创伤筛查工具可帮助整理 PTSD 症状、解离、悲伤、关闭性反应和创伤相关羞耻等体验。如果结果让你痛苦，或涉及安全风险，请考虑寻求专业支持；存在立即危险时请联系紧急服务。
本分类工具对比
请结合施测方式、适用人群和主要用途，选择合适的教育或筛查资源。
| 工具 | 施测方式 | 适用人群 | 题目 | 主要用途 |
|---|---|---|---|---|
| 解离体验量表（DES-II） | 自评 | 希望了解沉浸、人格解体、现实解体和记忆空白等解离体验的成年人；青少年应在专业指导下使用 | 28 | DES-II 测试与评分 |
| 复杂性悲伤量表（ICG） | 自评 | 希望了解持续悲伤反应、分离痛苦及其对日常功能影响的丧亲成年人 | 19 | ICG 用于评估干扰日常功能的悲伤强度，帮助了解丧失后的情绪状态。 |
| 初级保健 PTSD 筛查 DSM-5 版（PC-PTSD-5） | 自评 | 在初级医疗或社区情境中了解创伤经历及近期创伤后应激症状的成年人 | 6 | PC-PTSD-5 是一项 5 项筛查工具，用于识别可能存在 PTSD 的个体。 |
| 关闭性解离量表（SHUT-D） | 自评 | 希望了解强烈压力或创伤后关闭型解离表现的成年人及高龄青少年，建议在可获得专业支持时使用 | 13 | 使用 SHUT-D 在线测试评估创伤相关的解离反应，帮助理解复杂心理症状。 |
| 创伤相关羞耻量表（TRSI-24） | 自评 | 希望了解创伤相关内在、外在和身体羞耻反应的成年人；若内容引发不适，应确保可获得支持 | 24 | TRSI-24 问卷与原始分 |
可用的压力与创伤筛查工具
压力与创伤
解离体验量表（DES-II）
完成 28 题 DES-II，在浏览器中计算 0–100 的私密筛查分数。超过 30 分可作为进一步专业评估的参考，但不能作为诊断。
压力与创伤
复杂性悲伤量表（ICG）
ICG 用于评估干扰日常功能的悲伤强度，帮助了解丧失后的情绪状态。
抑郁压力与创伤
初级保健 PTSD 筛查 DSM-5 版（PC-PTSD-5）
PC-PTSD-5 是一项 5 项筛查工具，用于识别可能存在 PTSD 的个体。
压力与创伤
关闭性解离量表（SHUT-D）
使用 SHUT-D 在线测试评估创伤相关的解离反应，帮助理解复杂心理症状。
压力与创伤
创伤相关羞耻量表（TRSI-24）
创伤相关羞耻量表（TRSI）是一项自评工具，用于区分 PTSD 个体中的羞耻和内疚体验。