La escala de Liebowitz examina por separado miedo y evitación en 24 situaciones sociales o de actuación. Esto da lugar a 48 respuestas, con valoraciones emparejadas para hablar, conocer personas o ser observado.

Miedo y evitación pueden diferir. Una persona puede asistir a una reunión con mucha ansiedad; otra puede sentir poca ansiedad reciente porque evita todas las reuniones. Separar ambos aspectos ayuda a describir lo que ocurre.

SPIN aborda la ansiedad social con menos afirmaciones e incluye reacciones físicas. Liebowitz permite un recorrido por situaciones. Anotar qué actividades son importantes para ti aporta contexto al patrón más allá del total.

Esta medida evalúa cómo la fobia social influye en tu vida en una variedad de situaciones. Lee cada situación con atención y responde dos preguntas sobre ella. La primera pregunta pide calificar cuánta ansiedad o miedo sientes en la situación. La segunda pregunta pide indicar con qué frecuencia la evitas.

Si encuentras una situación que normalmente no experimentas, imagina “qué pasaría si estuvieras ante esa situación” y califica cuánto miedo te produciría y con qué frecuencia tenderías a evitarla.

Basate en cómo estas situaciones te han afectado durante la última semana y elige la respuesta más adecuada de la escala siguiente.